Vitamin D und Übergewicht

Übergewicht wird zur weltweiten Epidemie. In Deutschland sind gelten immer mehr Menschen als adipös. Frauen sind häufiger übergewichtig als Männer (Zhou et al. 2010: 1). Eine Reihe von Studien hat nachgewiesen, dass Kalzium das Risiko von Übergewichtigkeit reduzieren kann (ebd.) Die positive Wirkung von Vitamin D auf die Rezeption von Kalzium im Körper wurde oben bereits beschrieben. Somit trägt Vitamin D – auf indirektem Wege – zur Vermeidung bzw. Reduktion von Übergewicht bei.

Vor allem im Zusammenhang mit – bei übergewichtigen Menschen – häufig auftretenden Krankheiten wie beispielsweise Osteoporose, Diabetes, kardiovaskuläre Erkrankungen bzw. Depression – gelten die oben beschrieben positiven Wirkungen der Vitamin D Supplementierung.